专0业人士建议多做牵引，让变形的腰椎恢复自然弧度；平时也要注意承托腰部，避免悬空让腰椎更易变形。
不过这两样，我都没坚持好。定期去外面做牵引，又贵又麻烦；工位上虽然加了腰垫，但忙起来总忘记向后靠，暖腹贴，腰还是落空。
幸好近被我找到救星——“佳奥·小白鲸床上腰枕”。先牵引，后承托，同时进行热敷，每晚躺着睡一觉，相当于做了全套护理，暖腹贴加了益母草颗粒，醒来整条腰舒服得不得了。暖腹贴
广州品六实业有限公司成立于2015年，是一家集科研开发、生产、销售以及服务为一体的美容养生的现代化企业，我司自成立之日便与国内外的上下游生产企业建立起合作共赢的关系，本着客户为重，品质至上，共赢发展的原则，我司只给客户提供好的产品，腰腹暖腹贴单价，我们将用服务，为您打造安全舒适的产品。欢迎各位客户朋友前来洽谈。暖腹贴服务热线。
简单说就是：哪里痛贴哪里，效果杠杠哒！【为什么暖腹贴更适合现代人】现代人常年吹空调、喝冷饮、滥用西药、营养过剩、睡眠不足、美丽冻人等以上种种原因，使得现代人又寒、?又湿、?又毒、?又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于－－元阳气。暖腹贴
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定期的温和与针灸
在中医的疗法当中，、针灸占比很重，事实证明效果也的确很好。久坐不动或久站不动的上班族们，可以通过定期的与针灸理疗的方法来进行病痛缓解。
保持正确的站立、行走、坐卧姿势
根据相关的研究发现，在诸多的缓解的方法里面，可能正确地行走训练，成效佳。当人们改正了不良的走路姿势、站立姿势、坐卧姿势之后，一方面腰肌感受到的压力在变小，另一方面也能巩固腰腹力量、阻止腰椎问题的恶化。暖腹贴
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