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一般说来，女性如果后，除了会有之感之外，还会有 小腹坠痛、白带增多，形体消瘦等感觉。
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生活中很多人都认为只有男性朋友才会有的问题，事实上 女性如果，那么其整个腰部都有可能出现隐痛、酸软无力等症状，这一点在之后，或者过于劳累之后尤为明显。
7、不良的生活习惯
比如爱穿高跟鞋，导致下肢的受力不平衡等原因都会直接影响到身体的反应能力的，再者在日常行走的过程中如果不注意的话，也很有可能会引起急性腰，从而加重之感。暖腹贴
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那么，难道在腰部问题尚且不是特别严重的时候，就没有一些办法可以缓解吗？当然是“否”，在腰部疼痛等比较轻微、且未长期持续时，有以下几种办法进行缓解：
适当的瑜伽拉伸
我们应该都知道，瑜伽作为比较温和的有氧运动，日常动作准确，可以有效、舒缓筋骨。那么，当我们的出现相关的疼痛、劳损问题时，暖腹贴，仰卧起坐、下腰等动作，确实可以有效缓解相关症状，还能增加腰腹的力量。暖腹贴
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