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儿童可多食用些的食物。
如、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。
也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心明目。
补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。
为防止的发展，应适当控制甜食、碳酸饮料，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等和坚果食物。
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广州品六实业有限公司成立于2015年，是一家集科研开发、生产、销售以及服务为一体的美容养生的现代化企业，我司自成立之日便与国内外的上下游生产企业建立起合作共赢的关系，本着客户为重，品质至上，共赢发展的原则，我司只给客户提供好的产品，我们将用服务，为您打造安全舒适的产品。
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近视的特点是看近清楚，看远不清楚。
在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在之前，在上不能形成清晰的物象，南京热敷眼罩，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。
居家期间，看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。
看书画画时，如有必要应同时打间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，保证光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。
连续用眼时间不超过20分钟。
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适当的进行视线转移动作。
长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，热敷眼罩ODM，甚至会引起、、，还容易过早形成。
在休息的时候，可以给眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。
此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，眼球平均每天要转到2-3万次，热敷眼罩采购，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的伤害热敷眼罩
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